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Auf der Suche nach geeigneten Produkten, die die Gewichtsreduktion positiv beeinflussen, wird jede Frau irgendwann auch auf die Acai Beere stoßen. Die aus Brasilien stammende Frucht hat einen wahren Hype ausgelöst. Doch wie gut ist sie eigentlich wirklich?
Unscheinbar und doch sehr beliebt in Brasilien
Ganz unscheinbar ist die kleine runde Frucht, die auf der Kohlpalme wächst. In ihrem Heimatland Brasilien ist sie ein ganz normales Nahrungsmittel und wird ständig verzehrt. Liegt hier vielleicht das Geheimnis der schönen und ewig jung aussehenden Brasilianerinnen begraben?
Es ist durchaus vorstellbar, dass der regelmäßige Genuss der dunkelblauen Beere sich langfristig auf den Organismus und das äußere Erscheinungsbild auswirkt. Wer sich des Öfteren die Ernährungsweisen von Naturvölkern anschaut, wird feststellen, dass viele Lebensmittel aufgrund der positiven Inhaltsstoffe eine lange Tradition haben.
Während den Menschen der gute Geschmack und der Glaube an die Wirkung ausreicht, wird in unserer Region noch immer nach einem wissenschaftlichen Beweis gefragt. So steht dieser im Falle der Acai Beere in Bezug zur Gewichtsabnahme noch aus. Die Wirkungen der Inhaltsstoffe hingegen sind längst real existierende Fakten.
Video: Acai Beere Brasilien im ZDF
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Was die Medizinmänner seit Generationen wissen …
Fern einer wissenschaftlichen Prüfung verarbeiten die südamerikanischen Medizinmänner und Frauen schon seit Jahrhunderten die schwarzen Beeren Kapseln in ihren Speisen. Sie glauben an den gesundheitsfördernden Effekt der Acai Beere.
Hierzulande werden Tabletten, Kapseln oder Pulver bevorzugt, die in einen frischen Smoothie gemischt werden können. Fakt ist, dass die kleine Power Beere viele Vitamine enthält, darüber hinaus auch sekundäre Pflanzenstoffe und einen sehr hohen Anteil an Antioxidantien. Antioxidantien sind dafür bekannt, dass sie die freien Radikalen im Körper binden und somit den Alterungsprozess der Haut abbremsen.
Dieser Effekt kommt also einer Verjüngungskur gleich, die die unerwünschten Fältchen im Gesicht, dem Hals und Händen für eine Weile aufhalten. Ferner tragen die Antioxidantien zur Zellerneuerung bei und fördern die Entgiftung der im Körper befindlichen Schlackstoffe. Diese zeichnen sich unter anderem im Bindegewebe ab und sind Bestandteil der Cellulitis an Po und Oberschenkeln.
Als Highlight wird gesagt, dass Acai Beeren auch die Durchblutung fördern und die Blutgefäße erweitern. Ist das vielleicht der Grund, warum brasilianische Frauen einen so knackigen Po und wunderschöne Beine haben?
Die Acai Beere als Bestandteil der Diät
Und nicht nur die Antioxidantien der Acai Beere haben ihre Wirkung in Bezug zum Anti Aging. Dieser kleinen südamerikanischen Beere wird ebenfalls nachgesagt, sie reduziere das Hungergefühl. Damit würden sie ein exzellenter Bestandteil einer Diät sein – wer keinen Hunger hat, nimmt auch keine Kalorien zu sich. Und in der Kombination von regelmäßiger Bewegung und leichter Kost könnte sie Frauen tatsächlich dazu verhelfen, Gewicht zu verlieren.
Wichtig ist, dass für die Gewichtsabnahme möglichst frische Acai Produkte bzw. Extrakte ausgewählt werden, die eine hohe Konzentration der Inhaltsstoffe beinhalten. Produkte, die nur 5 – 10 % AcaiBeeren Extrakt enthalten, werden sicherlich nicht viel ausrichten können. Besser sind Produkte, deren Hauptinhaltsstoff die Acai Beere selbst ist.
Der perfekte Mix – Acai und Samba für die Gewichtsabnahme
Kein Mittel auf dieser Welt, auch nicht die Acai-Beere, wird Schönheit und einen schlanken formen, solange die Ernährung der betreffenden Person aus der überhöhten Zufuhr von Kalorien besteht.
Wer jedoch ernsthaft etwas für seinen Körper tun möchte, sich fit hält und einen guten Ernährungsstil hat, wird mit den Acai Beeren sicherlich keine schlechten Erfahrungen machen.
Denn sobald einmal das Rad des Stoffwechsels angekurbelt ist, reagiert der Organismus auf Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Die Belohnung folgt auf dem Fuße mit einem frischen Aussehen und einer tollen Figur. Dabei gilt es, einen solchen gesunden Lebensstil beizubehalten.
Und vielleicht ist die Kombination aus Acai Beeren und einem Samba Tanzlehrgang die optimale Variante, um viele Kilos zu verlieren!
Hier weiterlesen: Lebensqualität – Wenn Sport und Gesundheit sich positiv auswirken
Bildquellen:
©iStock.com/Ichumpiatz
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