Muskelkater ist gesund? – Die größten Sportmythen und was wirklich dran ist
„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“ – einer der beliebtesten Aussprüche von Turnlehrern, wenn es um sportliche Betätigung geht. Denn die beflügelt schließlich Kopf und Seele und hat, ganz nebenbei, noch viele andere, positive Effekte. Doch wissenschaftlich bewiesen ist längst nicht alles, was man im Bereich Sport etwas voreilig […]