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Wohnen & Leben

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Tipps für eine Ernährungsumstellung

Tipps für eine Ernährungsumstellung

Ernährungsumstellung klingt im ersten Moment leicht. Die Praxis sieht jedoch für die meisten anders aus. Unterwegs locken duftende Back-Shops Passanten, abends wird dann doch etwas auf die Schnelle zubereitet, was nicht wirklich auf dem Speiseplan steht. Das Ziel, einige Kilo abzuspecken, rückt damit wieder weiter weg. Also muss der innere Schweinehund überwunden werden. […]

von × 5. Februar 2019 × 0 Kommentare

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Trockene Haut durch Heizungsluft – das hilft dagegen

Trockene Haut durch Heizungsluft – das hilft dagegen

Je nach Jahreszeit kann die Luftfeuchtigkeit variieren. Deshalb ist der Winter ist oft die Zeit für trockene Haut. Besonders die Verwendung von Heizgeräten kann die Haut austrocknen und ihre Funktion beeinträchtigen. Doch trockene Haut durch Heizungsluft lässt sich relativ einfach vermeiden.  Trockene Haut durch Heizungsluft – ein häufiges Problem Normale Haut hat aufgrund ihres Wassergehalts eine weiche […]

von × 17. Januar 2019 × 0 Kommentare

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Gesunder Schlaf für mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität

Gesunder Schlaf für mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität

Gesunder Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für Vitalität und Leistungsfähigkeit. Das richtige Bett und eine gesunde Matratze sind entscheidend für die erholsame Nachtruhe. Erfahren Sie hier, was guten Schlaf ausmacht und welche Rolle das richtige Bett und eine gesunde Matratze für eine erholsame Nachtruhe  Besser schlafen – darauf kommt es an […]

von × 12. September 2018 × 0 Kommentare

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Sneaker richtig pflegen und putzen

Sneaker richtig pflegen und putzen

Schöne Schuhe sind ein echter Hingucker. Doch wie pflege ich meine Sneaker richtig? Wie kann ich sie putzen und was ist dabei zu beachten? Die Freude an Sneaker und der Schmutz Sneaker werden oft und gern getragen. Jeder, der ein Paar hat, weiß das ganz genau. Leider kommen mit dem täglichen Gebrauch auch allerlei […]

von × 5. September 2018 × 0 Kommentare

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Trendfood Avocado – wie gesund ist sie wirklich?

Trendfood Avocado – wie gesund ist sie wirklich?

Ob Fitness-Magazin, Ernährungsratgeber oder allgemeine Boulevardpresse, vielerorts wird die Avocado seit geraumer Zeit als gesundes wie schmackhaftes Nahrungsmittel angepriesen. Auf Grund ihrer zahlreichen Vorzüge wird sie mancherorts sogar als „Superfood“ angepriesen. Doch was steckt tatsächlich dahinter und wie gesund sind Avocados tatsächlich? Die Avocado – Die Trend-Beere aus Südamerika Wer bei gesunder Ernährung etwas über den Tellerrand […]

von × 23. August 2018 × 0 Kommentare

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Tipps gegen Schwitzen im Sommer – So trotzen Sie der Hitze!

Tipps gegen Schwitzen im Sommer – So trotzen Sie der Hitze!

Die Hitzewelle lässt ganz Deutschland schwitzen. Diese Tipps gegen Schwitzen retten den Sommer und so wird der Hitze getrotzt. Trinken, trinken, trinken: Von Salbeitee bis Wasser in Zimmertemperatur! Wer Tee gerne mag, muss auch im Sommer nicht auf diesen verzichten. Salbei ist ein wunderbares Hausmittel, wenn es um das Schwitzen geht. Zu […]

von × 16. August 2018 × 0 Kommentare

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Lernen sich selbst zu lieben – warum Selbstliebe so wichtig ist

Lernen sich selbst zu lieben – warum Selbstliebe so wichtig ist

Die meisten Menschen haben andere Ziele im Leben als sich selbst zu lieben. Sie wollen Karriere machen, Autos, Geld, vielleicht ein Haus, Selbstliebe ist meistens nicht vorgesehen. Doch wer ein Date oder eine Beziehung sucht, sollte damit anfangen sich selbst zu lieben. Menschen, die von Selbsthass und Zweifel erfüllt sind, werden nur schwer ihr […]

von × 31. Juli 2018 × 0 Kommentare

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Engagement für den guten Zweck – 5 Möglichkeiten etwas für die Gesellschaft zu tun

Engagement für den guten Zweck – 5 Möglichkeiten etwas für die Gesellschaft zu tun

Gutes zu tun liegt in der Natur des Menschen, soziales Engagement ist daher für viele wichtig. Etwa 30 Millionen Menschen in Deutschland wollen sich engagieren und nehmen eine der vielen Möglichkeiten wahr, der Gesellschaft etwas zurückzugeben und Bedürftigen zu helfen. Informieren und helfen Wer helfen will, steht erst einmal vor der Frage, […]

von × 30. Juli 2018 × 0 Kommentare

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Pfandsystem für Coffee to go: So funktioniert der nachhaltige Trend

Pfandsystem für Coffee to go: So funktioniert der nachhaltige Trend

Für viele gehört er zum morgendlichen Weg in die Arbeit dazu: Der Coffee-to-go im praktischen Wegwerfbecher. Doch der Genuss erzeugt von Jahr zu Jahr mehr Müll. Kann ein Pfandsystem für Coffee to go den negativen Trend aufhalten? Preisnachlass mit eigenem Becher Sage und schreibe bis zu 40.000 Tonnen Müll pro […]

von × 8. Juni 2018 × 0 Kommentare

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Handlettering selber machen – Anleitungen, Tipps & Tricks

Handlettering selber machen – Anleitungen, Tipps & Tricks

Ein Brief wird heutzutage immer seltener verschickt. Trotz WhatsApp & Co greifen jedoch einige Menschen mit Begeisterung zu Stift und Papier, um besondere Botschaften zu gestalten. Handlettering selber machen erfreut sich wachsender Beliebtheit.  Die richtige Ausstattung bildet die Basis Beim Handlettering selber machen ermöglicht die richtige Grundausstattung viele Gestaltungswünsche. Erst einmal reichen Stifte und Papier, die sowieso daheim […]

von × 25. Mai 2018 × 0 Kommentare

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Mineralöl in Kosmetik – eine Gefahr für unsere Gesundheit?

Mineralöl in Kosmetik – eine Gefahr für unsere Gesundheit?

Mineralöl – gehört das nicht in den Tank? Was hat Mineralöl in Kosmetik zu suchen und ist es gefährlich für unsere Gesundheit? Wir wollen hier keine Panik verbreiten, sondern sachlich über Risiken und deren Hintergründe informieren. Warum ist überhaupt Mineralöl in Kosmetik? Für Öle, Vaseline und Wachse werden schon seit Jahrzehnten auf Mineralöl […]

von × 11. Mai 2018 × 0 Kommentare

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Die Top 5 der individuellen Geschenkideen

Die Top 5 der individuellen Geschenkideen

Bei der Suche nach einem originellen Geburtstagsgeschenk für Freunde oder Verwandte steigt die Nervosität mit jedem Tag, den der Geburtstag näher rückt. Kein Grund zur Panik – hier die Top 5 der individuellen Geschenkideen. 1. Individualisierte Tasse macht gute Laune am Morgen Ein Geschenk soll am besten täglich Freude bereiten. […]

von × 25. April 2018 × 0 Kommentare